B?ng hi?u ??t làm ph?i có hình ch? nh?t v?i chi?u dài g?p ?ôi chi?u r?ng và chi?u cao t?i thi?u kho?ng 40cm.Nh?ng th?c ph?m này giàu dinh d??ng thi?t y?u nh? vitamin, khoáng ch?t và ch?t ch?ng oxy hóa, và mang l?i l?i ích s?c kh?e v??t tr?i h?n so v?i th?c ph?m thông th??ng.Vi?c s? d?ng chúng ph?i ???c ki?m soát ch?t ch? ?? ??m b?o